Café contra los accidentes laborales
| Cuerpo - Salud |
Si su turno de trabajo es de noche, no lo dude: tomése varias tazas de café antes de 'fichar'. Científicos del grupo de Colaboración Cochrane acaban de publicar una revisión de varios trabajos que constata que la cafeína ayuda a cometer menos errores laborales y mejora el rendimiento.
Dormir poco y mal provoca somnolencia, lo que conduce a un deterioro del rendimiento y la atención. "Ambos factores se asocian con un mayor riesgo de accidentes y, consecuentemente, de lesiones", aclaran los autores liderados por Katherine Ker, de la Escuela de Salud Pública y Medicina Tropical de Londres (Reino Unido). Un ejemplo relatado en el ensayo es el que hace referencia a los errores médicos. "Se estima que en EEUU se producen entre 44.000 y 98.000 muertes anuales debido a este tipo de negligencias... De hecho, son la octava causa de fallecimiento al otro lado del Atlántico, superando al número de óbitos por accidentes de tráfico, cáncer de mama y sida".
Existen numerosos factores de riesgo que pueden contribuir a que se produzcan errores médicos, pero numerosos estudios han identificado la falta de sueño como un factor clave en su aparición. "La cafeína tiene un rol potencial en la promoción del estado de alerta durante los momentos de vigilia deseada en personas con jet lag o trastornos del sueño por culpa del horario de trabajo, sin embargo pocos estudios han analizado su papel en la prevención de accidentes laborales", indican los investigadores.
Espontaneidad
| Culturas - India |
Jadubindu, que posiblemente vivió entre los siglos XVIII y XIX, fue un baul errante que compuso numerosos cánticos, todos ellos muy conocidos y cantados todavía en la actualidad por los campesinos de Bengala. Los bauls (del sánscrito vaula, que significa inconsciente o loco) son renunciantes sin hogar que viajan, solos o en grupo, por los pueblos de Bengala cantando, bailando y tocando sus sencillos instrumentos musicales, al tiempo que alaban al Divino y el ideal del amor (bhakti).
Los baul son admirados por su libertad con respecto a las convenciones, así como por su música y su poesía. La poesía, la música, los cantos y danzas de los baul exploran la relación del hombre con Dios y exaltan la liberación espiritual.
Fuente: http://www.savitari.com/espontaneidad/
¿Dormir bien nos hace ver las cosas de otro color?
| Cuerpo - Salud |
Un reciente estudio estadounidense revela que, después de dormir una media de 7,7 horas, vemos los colores que nos rodean tal como son. Sin embargo, a medida que avanza el día y aumentan las horas de vigilia, nuestra percepción de los colores cambia, y percibimos el gris neutro como ligeramente verdoso o ligeramente rosado, en función de la persona y su estado de ánimo.
“Pasar horas despiertos nos hace clasificar progresivamente colores neutros como si tuvieran un tono de color, mientras que dormir nos devuelve a la neutralidad en las percepciones”, explica Bhavin Sheth, investigador de la Universidad de Houston en Texas, que ha presentado sus conclusiones en la conferencia SLEEP 2010, que celebra cada año la Asociación Americana de Medicina del Sueño.
Fuente: http://www.muyinteresante.es/idormir-bien-nos-hace-ver-las-cosas-de-otro-color
"Dios debería ir a ver a un loquero"
| Ocio - Libros |
Lo educaron para convertirse en un rabino o, si se torcían un poco las cosas, en un médico. Pero acabó transformado en un novelista de éxito y en colaborador de medios tan lejanos a la hoja parroquial de la sinagoga como The New Yorker y The New York Times Magazine. Pero Shalom Auslander (Monsey, Nueva York, 1970) ni perdona ni olvida, aunque su resentimiento no le ha llevado a pedir la cadena perpetua a todos los rabinos ortodoxos, sino a escribir libros cómicos sobre su turbulenta relación con Dios. Empezó con Beware of God: Stories (2005). Y ahora desembarca en nuestro país con las memorias Lamentaciones de un prepucio (editorial Blackie Books)....
Ya no es creyente, al menos en un sentido estricto, pero sigue teniendo problemas para librarse de Dios
Como menciono en el libro, los jesuitas tienen un dicho desgraciadamente real: "Dame un niño antes de los 7 años y te devolveré un hombre". Si tu aprietas las tuercas a un chico a tiempo, le cuentas suficientes cuentos de horror sobre un lunático [Dios] en el cielo, haces que identifique cualquier desgracia con un desafío al lunático y cualquier golpe de suerte con obediencia al lunático (y sus lunáticos representantes en la Tierra), entonces es bastante probable que el chaval esté jodido durante un largo periodo de tiempo. Es difícil quitarse de encima ese miedo, ese terror. Librarse de él intelectualmente es la parte más fácil. Pero para mí este adoctrinamiento es un modo de abuso abuso teológico no menos destructivo que cualquier abuso físico. Todo el mundo habla sobre cómo Abraham superó la prueba que le puso Dios cortándole (casi) el cuello a [su hijo] Isaac, pero mira en qué se convirtió Isaac años después: un sumiso, inútil y pésimo padre. Bien hecho, Abraham, tonto del culo.
La voz de la Tierra - Presentación
| Eventos - Otros |
Mandala ediciones tiene el placer de invitarle a la presentación del libro:
La Voz de la Tierra y la Mujer Chamán de Elena García Quevedo
- con la presencia de la autora.
- Al finalizar el acto se servirán algunas bebidas y aperitivos
- Hora: las 19,30 h. el dia 17 de Junio, jueves
- Lugar: Espacio Ronda, calle Ronda de Segovia, 50, Madrid - (metro Puerta de Toledo)
La voz de la Tierra se desarrolla en el universo posible que fue Atapuerca hace medio millón de años, también en la magia y en lo que pudo significar ser una mujer de magia en aquel entonces. Para escribir esta novela me sumergí en la Sierra, pero también en el saber andino
amazónico y en la vida cotidiana de una familia indígena del pueblo arhuaco que me invitó a su casa. Gracias a su sabiduría y a su necesidad
de proteger el corazón del Planeta, el pueblo arhuaco ha logrado sobrevivir. Conocerles me mostró una nueva forma de relacionarme
con la tierra y conmigo misma; también me permitió acercarme a una vida inmersa de lleno en la fuerza de la naturaleza.
Pero en La voz de la Tierra también está Irak, Palestina o Colombia, el conflicto que siempre ha estado unido al hombre, la necesidad
de imponernos unos sobre otros. Porque escribir como periodista sobre la Sierra de Atapuerca después de rodar en Irak o viajar por Palestina
en Intifada me hizo descubrir que en estos yacimientos uno puede encontrar los hilos que siempre han movido al mundo; la esencia del
ser humano y las claves que nos llevan a la destrucción pero también al aprendizaje, al crecimiento, al respeto, a intentar hacerlo de otra forma.